in

Mutlu Olmanızı Sağlayacak 8 Besin

Mutluluk hormonu diye bildiğimiz seratonin hormonunun vücutta sentezlenebilmesi için “triptofan” adı verilen bir aminoaside yani proteinlerin bir çeşit yapı taşına ihtiyaç vardır. İşte karşınızda mutluluk hormanu salgılamanızı sağlayacak 8 besin

1. Yoğurt

2. Muz

3. Hindi Eti

4. Kefir

5. Fındık

6. Kuşkonmaz

7. Balık

This post was created with our nice and easy submission form. Create your post!

What do you think?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Loading…

0

Suzanna-Elfida

Mide Bulantısını Azaltan 7 Besin