Hıçkırığın birçok sebebi olmasına rağmen temel nedeni nervus vagus adlı sinirin aşırı uyarılmasıdır

Hıçkırık Nedir?

Hıçkırık Nedir?

Vücudumuzda akciğer ile karın boşluğu arasında diyafram denilen güçlü bir solunum kası vardır. Nefes verdiğimizde diyafram kasımız gevşer , nefes aldığımızda ise diyafram kasımız kasılır. Böylelikle vücudumuz ile atmosfer arasında hava alışverişi meydana gelir ve dokulara yeterli miktarda oksijen gönderilir. Diyafram kası hayati öneme sahiptir, çalışmaması durumunda hastalar mekanik ventilatör denilen yapay soluma cihazına bağlanır. Diyaframınızın herhangi bir sebepten dolayı aşırı uyarılması ses tellerinizi aniden kapatır ve istem dışı olarak "hıkk" diye bir ses çıkarırsınız. İşte bu olaya hıçkırık denir.

Hıçkırığın birçok sebebi olmasına rağmen temel nedeni nervus vagus adlı sinirin aşırı uyarılmasıdır. Bu sinir beyinden çıkar ve diyaframa kadar uzanır. Diyafram kasının uyarılmasından sorumlu olduğu gibi çok önemli başka görevleri de vardır. 

Hıçkırık neden olur?

Hıçkırık neden olur?

  • Stres
  • Fazla miktarda alkol tüketmek
  • Vücut sıcaklığınızda aniden artma veya azalma
  • Sakız çiğnerken fazla miktarda hava yutmak
  • Çok hızlı yemek yemek

Hıçkırık genellikle geçicidir,

Hıçkırık genellikle geçicidir,

Hıçkırık genellikle geçicidir, uzun süre devam etmesi ciddi hastalıkları düşündürebilir. Diyaframa bası yapan bir kist veya tümör, beyin hastalıkları ,bazı enfeksiyonlar ve ilaçlar hıçkırığa sebep olabilir.Eğer uzun süredir devam eden hıçkırığınız varsa veya yemek, içmek gibi temel ihtiyaçlarınıza engel olacak kadar şiddetliyse mutlaka bir doktora görünmelisiniz.

Hıçkırık nasıl Geçer? Hıçkırığa ne iyi gelir?

Hıçkırık nasıl Geçer? Hıçkırığa ne iyi gelir?

  • Akciğerlere karbon dioksit girmesi diyafram kasında gevşemeye neden olur. Bu yüzden yaklaşık 10 -15 saniye nefesinizi tutun ve ardından derin nefes alın ( akciğer ve kalp hastalığı olanlar denememelidir! )
  • Çok hızlı olarak soğuk su için
  • Gevşeme egzersizleri yapın
  • Baharatlı gıdalardan bir müddet uzak durun

Facebook Yorumları