Altta yatan nedenleri kontrol edin. (1/9)

Bazı durumlar veya ilaçlar uyku düzeninizi etkileyebilir. Bir durumu tedavi etmek veya bir ilacı ayarlamak, daha iyi bir uyku sağlamak için tek ihtiyacınız olabilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Loading…

0

Finansal konularda endişelenmeyin (7/7)

İyi uyku hijyeni uygulayın. (2/9)