Etiket: Sağlık
Protein Tozunun Zararları ve Yan Etkileri Nelerdir?
Protein tozu bir çok yan etkiyi ve hastalığı içinde barındırır.
Kadınlarda saç nasıl gürleştirilir?
Saç gürleştirmenin çok kolay yöntemleri vardır.
Çok su içmek için ne yapmalı?
Bazı kişiler için suyun tadının olmaması, su içmelerine engeldir. Buna benzer bir çok sebep su içmenize engel olabilir. Peki çok su içmek için neler yapmalı?
Az su içmenin zararları nelerdir?
Yeterince su içilmemesi durumunda bir çok sağlık problemi ile karşılaşabiliriz.
İçinde hiç şeker olmayan yiyecekler
İçinde hiç şeker olmayan veya sıfıra yakın şeker içeren beslenme ve diyet dostu yiyecekler
Suyun vücudumuza faydaları nelerdir? Su içmezsek ne olur?
Su, bütün canlılarının yapılarının en büyük bölümünü oluşturur. Ne kadar çok su içersek o kadar sağlıklı oluruz. Peki çok su içebilmek için neler yapmalıyız?
Hipoglisemi Diyeti Nedir? Ne Yemeli, Ne Yememeli?
Hipoglisemi diyeti olarak sunulan listelerin çoğu birbiriyle çelişen öneriler içerir.
Dukan Diyeti Nedir? Zararları Nelerdir?
Dukan Diyeti, 2000’li yıllarda Dr. Pierre Dukan tarafından hazırlanmış popülerliğini halen koruyan bir diyettir.
Kilo nasıl verilir? Bir diyet programıyla kilo vermeye başlayın
Diyet Programınızı Yaparken, Önceliğiniz Programın İhtiyaçlarınızı Karşılaması ve Uzun Vadeli Başarıyı Getirmesi Olsun …
9 Adımda Sağlıklı Beslenme Diyeti
Sağlıklı Bir Beslenme (Dengeli Beslenme) Planı Hazırlayın.Sağlıklı beslenme planı, size neyi hangi saatte yemeniz gerektiğini söyleyen kesin bir plan değildir. Bu plan, sizin kan şekerinizi kontrol etmenize ve uygun kiloya ulaşıp onu korumanıza yardımcı o
Maydanozun Faydaları Nelerdir? Maydanozun zararları var mıdır?
Yenilebilen, hem yeşil yaprakları ile güzel koku saçan ve birçok hastalığın iyileşmesine destek olan ,çok yapraklı harika bir otgiller üyesidir. Akdeniz havzasında bolca yetişen,ülkemizde ve dünyada çokça tüketilen otlardandır.
Egzersiz Metabolizmayı Nasıl Etkiler?
Dinlenme Hâlindeki Metabolik Oran (RMR): RMR günlük yaktığınız enerjinin %75’ini oluşturur. Vücudunuz hiçbir şey yapmazken bile enerji takviyesi yapmak zorundadır.
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Uyku
DEHB’lilerin uykuya dalmada sorun yaşadığı, gece boyunca en az dört kez uyandıkları ve birçoğunun sabahları da erkenden kalktığı bilinen bir gerçek.